Présentation des programmes :
Vous souffrez de stress, de troubles du sommeil ou de fatigue chronique ?
La naturopathie peut vous aider à retrouver un équilibre durable.
Lors de cette séance découverte, je vous guiderai à travers les bienfaits des huiles essentielles, élixirs floraux et plantes médicinales. Vous découvrirez également les techniques de base de la sophrologie, telles que la respiration et la relaxation.
Ensemble, nous explorerons les différents aspects du bien-être au quotidien, pour améliorer votre état physique et mental.
C'est le moment de prendre soin de vous, naturellement.
Offrez-vous un moment pour vous et plongez dans l'univers de la naturopathie et du bien-être.
(Séance Découverte utilisable qu'une seule fois par personne)
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Envie de lâcher prise ?
Offrez-vous un moment rien qu'à vous pour vous ressourcer. Avec Marine, praticienne expérimentée, découvrez les bienfaits d'une relaxation profonde et personnalisée.
Ensemble, retrouvons votre équilibre intérieur.
Un accompagnement sur-mesure pour répondre à tes besoins spécifiques. Chaque femme et chaque naissance sont uniques. Je comprends les défis émotionnels que la maternité peut apporter, et je suis là pour te fournir les outils et le soutien nécessaire pour traverser cette période.
C'est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, adapté à ton histoire et à tes attentes.
Mon objectif ? T'aider à vivre cette période avec confiance et sérénité.
Le déroulement de la séance:
-La première consultation me permet de recueillir les informations nécessaires à travers un bilan, puis nous déterminerons combien de séances tu aura besoin.
-Je prendrais en compte l'état de tes émotions et de ton stress avec des conseils pratiques et adaptés à ta situation pour faciliter ton quotidien,
-Des conseils pour une alimentation équilibrée, en fonction de la problématique rencontrée, avec des idées de repas si nécessaire,
-Un temps d'échanges sur divers sujets (allaitement, douleurs,...) pour répondre à tes questions et te soutenir,
-Un temps d'écoute et de partage pour exprimer tes émotions et bénéficier d'un soutien psychologique.
-Je te partage mes connaissances sur l'utilisation des élixirs floraux, huiles essentielles, plantes, pour activé le processus d'auto guérison sur les plans physique, émotionnel, mental,
- Pour un soutien continu, je reste disponible entre les séances par mail, SMS ou WhatsApp (pour les formules).
-Ton bilan complet personnalisé transmis par mail.
"Le déroulement d'une séance peut varier en fonction des besoins de la mère. N'hésite pas à exprimer tes attentes et à poser toutes tes questions."
Reprenez les rênes de votre vie!
Tu te sent épuisée, dépassée ? Le quotidien te semble insurmontable ? Il est temps de t'accorder une pause bien méritée.
Parce que chaque femme mérite de s'épanouir!
Mon accompagnement t'offre un espace sécurisé pour :
-Identifier les sources de ton stress et les transformer en énergie positive.
-Développer des outils concrets pour améliorer ta qualité de vie.
-(Re)découvrir tes passions et te reconnecter à tes aspirations profondes.
-Cultiver la bienveillance envers toi-même et retrouver ta sérénité.
Ensemble, nous allons construire un chemin sur-mesure vers un épanouissement durable.
Je te donne les clés pour retrouver ton équilibre corporel, mental, émotionnel :
Notre première rencontre sera l'occasion d'un bilan complet afin de cerner au mieux tes besoins.
Je t'accompagnerai ensuite vers un mode de vie plus sain et équilibré, en te proposant :
-Des conseils personnalisés pour gérer efficacement le stress et les émotions, grâce à des techniques de relaxation et de respiration adaptées.
-Des astuces nutritionnelles pour adopter une alimentation variée et équilibrée, source de vitalité. Je pourrai te suggérer des recettes adaptées à tes goûts et à tes objectifs.
-Une approche naturelle avec l'utilisation d'élixirs floraux et d'huiles essentielles, pour soutenir ton bien-être physique, émotionnel et mental, et favoriser ton processus d'auto-guérison.
-Des activités physiques choisies en fonction de tes capacités et de tes envies, pour retrouver une forme optimale.
-Un accompagnement personnalisé pour renforcer ta confiance en toi et t'aider à te reconnecter à tes ressources intérieures.
Ensemble, nous mettrons en place des outils simples et efficaces à intégrer dans ton quotidien, tels que des exercices de respiration et de relaxation, pour t'aider à retrouver sérénité et bien-être.
Nous papoterons sur divers sujet, notamment sur le lâcher prise, le bien-être au quotidien,...
Je serai présente pour chaque séance toujours avec bienveillance!
-Pour un soutien continu, je reste disponible entre les séances par mail, SMS ou WhatsApp. (pour les formules).
Ce service s'adresse à toutes les femmes en quête de bien-être et d'épanouissement. Que vous souhaitiez :
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Surmonter un burn-out ou un épuisement profond,
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Retrouver un équilibre après un choc émotionnel (deuil, séparation, etc.),
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Cultiver votre bien-être au quotidien,
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Reprendre du pouvoir sur votre vie,...
Tu rêve d'un corps svelte et d'un esprit serein ?
Un programme sur mesure pour retrouver ta silhouette idéale!
Reprend confiance en toi grâce à une alimentation équilibrée et un peu de sport.
Perdre du poids sans se priver, c'est possible !
En alliant nutrition et gestion du stress, je te propose un accompagnement sur mesure pour t'aider à atteindre tes objectifs de perte de poids tout en prenant soin de ton bien-être émotionnel.
Les bénéfices de mon coaching :
- Une perte de poids durable : Grâce à une alimentation adaptée à tes besoins et à des techniques de gestion du stress efficaces, tu perdras du poids sans frustration et le maintiendra à long terme.
- Un meilleur rapport à la nourriture : tu apprendras à écouter ton corps et à faire des choix alimentaires conscients, sans privation.
- Une plus grande sérénité : En réduisant ton niveau de stress, tu retrouveras une énergie débordante et une meilleure qualité de vie.
Offre toi un nouveau départ. Contacte moi pour un bilan personnalisé et débutons ce parcours ensemble!
- Pour un soutien continu, je reste disponible entre les séances par mail, SMS ou WhatsApp. (pour les formules).